Nohut tüketimi kilo aldırmaya yönelik bir besin değildir. Ancak nohut, lif ve protein açısından zengin bir besindir ve tokluk hissi vererek diyeti destekleyebilir. Eğer nohut tüketimi miktarı kontrol edilerek dengeli bir beslenme programıyla birlikte tüketilirse kilo alımı sağlayabilir. Ancak tek başına nohut tüketerek kilo almaya çalışmak önerilmez. Beslenme programınızda nohut tüketmek istiyorsanız miktarını kontrol altında tutarak, diyetinizi dengeli bir şekilde oluşturmalısınız.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page